Alimentação de atletas

Uma refeição adequada é o alicerce para o desempenho físico uma vez que os nutrientes proporcionam combustível energético para os exercícios, além de proporcionar elementos essenciais para a síntese de novos tecidos e o reparo das células já existentes.

Quanto mais o atleta conhecer a respeito dos nutrientes e seus benefícios para com o organismo, associado ainda a atividade física, melhor ele poderá conduzir a escolha dos alimentos que farão parte da sua alimentação diária.

Para os atletas o principal objetivo em ter uma alimentação adequada consiste em: Proporcionar quantidades ideais de energia ao corpo.

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O Melhor do Futebol

O vídeo abaixo mostra os melhores gols do mundo

Porque a tocha do Pan foi acesa no México

A tocha do Pan de 2007 foi acesa no México, pois desde o primeiro Pan existe a tocha. No primeiro Pan a tocha foi acesa em Acrópole, na Grécia, no segundo Pan a tocha foi acesa no México para não repetir o local que acende a tocha nos Jogos Olímpicos que é em Acrópole.

A história do futebol no Panamericanos

Foi na Inglaterra que o futebol foi organizado, sistematizado e popularizado a partir de um jogo chamado choule. Este jogo chegou a ser tão popular durante o século 16 que foi proibido pelos reis porque era considerado responsável por certo relaxamento da disciplina militar. Na metade do século 19, o jogo foi aperfeiçoado nas escolas. A primeira grande questão foi determinar se era um esporte para ser praticado com as mãos ou com os pés. O caminho natural, diante da falta de acordo entre as duas correntes, foi o surgimento de dois esportes diferentes: o futebol e o rúgbi. Os alunos de Cambridge optaram pelo jogo com os pés e elaboraram as primeiras regras. Nesses primeiros tempos, surgiram a cobrança lateral e as punições por faltas. Em 1857, foi fundado o Sheffield Club, primeiro clube de futebol que adotou as regras de Cambridge e Eton. Outros clubes foram fundados e, no dia 26 de outubro de 1863, na taverna Freemason's de Londres, foi criada a The Football Association, por doze clubes. A primeira competição oficial, a Copa da Inglaterra, começou a ser disputada em 1871 e perdura até os dias de hoje, paralelamente à Copa da Liga e ao Campeonato Inglês.

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Países que Participam do Pan Rio 2007

Esses são os 42 países que participam do Pan-americanos:

Antígua e Barbuda, Antilhas Holandesas, Argentina, Aruba, Bahamas, Barbados, Belize Bermudas, Bolívia, Brasil, Canadá, Colômbia , Chile, Cuba , Costa Rica , El Salvador, Dominica, Estados Unidos, Equador, Guatemala, Granada, Haiti, Guiana, Ilhas Cayman, Honduras, Ilhas Virgens Britânicas, Ilhas Virgens, México, Jamaica, Panamá, Nicarágua, Peru, Paraguai, República Dominicana, Porto Rico, São Cristóvão e Nevis, Santa Lúcia, Suriname, São Vicente e Granadinas, Uruguai, Trinidad e Tobago, Venezuela.

Kaka

Depois da conquista da Liga dos Campeões e de ser o artilheiro pelo A.C.Milan Kaka foi o mais procurado pela imprensa para dar entrevista. Agora na Itália Kaka é o grande ídolo da conquista da Liga.

Cristiano Ronaldo

Cristiano Ronaldo (Funchal, 5 de fevereiro de 1985) é um futebolista português, a quem em tempos José Mourinho chamou "o filho do Van Basten", natural da Ilha da Madeira, mais concretamente da freguesia de Santo António no Funchal. O seu nome foi uma homenagem de seu pai a Ronald Reagan. Faz várias publicidades para diversas marcas como Nike, Suzuki, Pepe Jeans e Banco Espirito Santo.

Campeonato Frânces

O Lyon foi hexa campeão do Campeonato Francês. Com 15 pontos de diferença do vice-campeão o Lille. Os brasileiros do Lyon: o meia Juninho Pernambucano, os zagueiros Caçapa e Cris e o atacante e matador Lyon. Em 2001 foi o primeiro título do Lyon no Campeonato Francês e depois disso não perdeu mais nenhum e foi hexa compeão.

História do futebol

O primeiro registro de um esporte semelhante ao futebol nos territórios bretões vem do livro Descriptio Nobilissimae Civitatis Londinae, de Willian Fitztephe, em 1175. A obra cita um jogo durante a Schrovetide (espécie de Terça-feira), em que habitantes de várias cidades inglesas saíram as ruas chutando uma bola de couro para comemorar a expulsão dos dinamarqueses. A bola simbolizava a cabeça de um invasor.
Por muito tempo o futebol foi meramente um festejo para os ingleses. Lentamente o esporte passou a ficar cada vez mais popular. Tanto que, no século XVI, a violência do jogo era tamanha, que o escritor Philip Stubbes escreveu certa vez: "Um jogo bárbaro, que só estimula a cólera, a inimizade, o ódio, a malícia, o rancor." - O que de fato, era verdade. Era comum no esporte pernas quebradas, roupas rasgadas ou dentes arrancados. Há noticias até de acidentes fatais, como a de um jogador que se afogou ao pular de uma ponte para pegar a bola. Houve também muitos assassinatos devido a rivalidade entre times. Por isso, o esporte ficou conhecido como mass football, "futebol de massa".

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Iniciando o Meu Blog

Eu estou iniciando este blog numa tentativa da professora de informática Jaqueline. Eu estudo no Mutirão Assemarcos. Eu escolhi este tema: futebol, para deixar todos que entrarem neste site muito bem informados. Vou pesquisar muita coisa de futebol, conto com a visita de vocês e que deixem seus comentários.